Julkaistu: 01.08.2018 00.00

Ohjeistus venyttelyyn

Lapset ovat kasvavassa iässä ja he voivat kasvaa jopa sentin kuukauden aikana. On ensiarvoisen tärkeää muistaa kehonhuollon merkitys osana urheilijaksi kasvamista. Tärkeänä osana kehonhuoltoa on venyttely, tämän LINKIN kautta löydät ohjeistuksen laadukkaaseen venyttelyyn, joka tulisi tehdä päivittäin iltaisin ennen nukkumaanmenoa.

t. Jake

Seuran uusimmat